Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
2010 kcal
|
Fat: 108.18g | Prot: 109.87g | Carbs: 148.31g.
Breakfast: Конфета, Кофе Латте, Восточные Сладости Козинаки с Отделкой Кондитерской Глазурью, Владхлеб Хлеб Полесский, Кальмар ДВ Кальмар в Майонезной Заливке. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис с Овощами. Dinner: Восточные Сладости Козинаки с Отделкой Кондитерской Глазурью, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Snacks/Other: Ратимир Рулет "Домашний", KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|