Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1187 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 71.81g | Carbs: 100.04g.
Breakfast: Самбери Шаурма Диетическая, Bombbar Протеиновый Батончик. Lunch: Зеленое Яблоко, Цин-Каз Кобра Жгучая, Кормим Правильно Котлеты Говяжьи, Рис Вареный. Dinner: Сливочное Масло, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Snacks/Other: Ararat Варенье из Вишни, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|