Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
92.7 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1992 kcal
|
Fat: 109.18g | Prot: 165.97g | Carbs: 92.53g.
Lunch: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица, Азбука Вкуса Фарш из Телятины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Салатный Микс, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|