Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
3352 kcal
|
Fat: 156.64g | Prot: 115.43g | Carbs: 386.70g.
Breakfast: Куриный Рулет, Биоинвентика Сироп Имбирный с Лимоном на Фруктозе, Чай, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Коммунарка Конфеты Ромашка. Lunch: Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Горбуша Жареная, Масло Подсолнечное, Жар Птица Капуста Тушеная, Белый Рис. Dinner: Дымов Балык Сырокопчёный, Американо, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Сладкие Шоколадные Конфеты, Джаганнат Цезарь , Чай с Сахаром, Paul Киш с Курицей и Грибами . Snacks/Other: Snickers Snickers Криспер, Голден Яблоко, Коммунарка Конфеты Ромашка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|