Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
92.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 42.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
2238 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 90.23g | Carbs: 322.30g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Глобус Кукуруза, Calve Сырный Цезарь Соус, Магнит Яйцо Варёное , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Моя Цена Крабовые Палочки Замороженные Имитация, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Магнит Яблоко, Магнит Яйцо Варёное , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Моя Цена Крабовые Палочки Замороженные Имитация, Calve Сырный Цезарь Соус, Глобус Кукуруза. Snacks/Other: Alpenland Продукт Йогуртный Пастеризованный с Ананасом , Молоково Молоко 3,2%, Nestle Хрутка Какао-Напиток, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Calve Сырный Цезарь Соус, Моя Цена Крабовые Палочки Замороженные Имитация, Магнит Яйцо Варёное , Глобус Кукуруза, KDV Crazy Balls. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|