Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1418 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 137.04g | Carbs: 43.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо, Хлебогор Хлеб Гречневый. Lunch: Lowenbrau Пиво Безалкогольное Нефильтрованное, Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Weight History
|