Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
2746 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 71.39g | Carbs: 276.01g.
Breakfast: Жако Конфеты Барилотто, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , У Палыча Хворост, Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, Киты Еды Пирог Дрожжевой с Рыбой и Рисом . Lunch: Русский Хлеб Хлеб Черный, Воккер Вок с Креветками, Vici Лосось Слабосоленый, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|