Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
2169 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 108.71g | Carbs: 214.78g.
Breakfast: Alesto Pumpkin Seeds, Avocado, Vитамин Мексиканская Смесь, Egg White, Egg, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Pear, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Cooked Salmon, Мистраль Булгур Отварной, Vитамин Мексиканская Смесь. Dinner: U Cafe Индейка С Кус-Кусом. Snacks/Other: Beer, Apple, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Гуд-Фуд Ореховая Смесь. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|