Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
904 kcal
|
Fat: 36.08g | Prot: 65.36g | Carbs: 81.87g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе, Хохланд Сыр Чизбургер, Черкизово Ветчина Нежная. Lunch: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Огурец (с Кожурой), Кофе, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Президент Сыр Чизбургер, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Сок Капусты Белокочанной , Свежевыжатый Сок Свеклы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|