|
100 гр в день это тоже результат))) Я рада 🙂 Я замотивирована и решаю идти дальше к своей цели 🎯 ведь вижу шикарный результат на своём теле!
|
62.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
968 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 51.87g | Carbs: 107.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Бахетле Вешенки Тушеные в Сметанном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Глобус Чернослив, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
1924 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 8 minutes, Hiking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 52 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
7Татьяна's Weight History
|