Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1689 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 109.77g | Carbs: 176.06g.
Breakfast: DopDrops Shoko Milk Hazelnut Crunchy, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо (Целое), Русагрогрупп Удобное Яйцо, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Lunch: Окей Томаты Тепличные, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Яйцо (Целое), Лента Лосось, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская». Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, 4UZE Протеин. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный Ваниль, Окей Банан. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiss_honey88's Weight History
|