Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1302 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 89.97g | Carbs: 81.72g.
Breakfast: Мёд, Савушкин Хуторок Творог 5%, Лента Авокадо, Хлеб Черный, Звениговский Колбаса Охотничья Особая, Перепелиное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Вино Красное Сухое, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Heinz Зелёный Горошек Нежный, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Куриное Филе на Гриле, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Кукурузные Чипсы . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|