Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1866 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 146.27g | Carbs: 204.77g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр, Яичный Белок, Яйцо, Chikalab Chika Sport с Миндалем. Lunch: Магнит Банан, Barilla Макароны, Куриное Филе. Dinner: Geneticlab Протеин Клубника, Good Food Чернослив без Косточки, Ламбер Сыр Ламбер, Магнит Картошка. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Сметана 10%, Яичный Белок, FITKIT Twisted Protein Cake Mango&Peach&Kiwi. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamiko_yashida's Weight History
|