Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
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92.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2023:
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3228 kcal
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Fat: 73.30g | Prot: 183.09g | Carbs: 436.08g.
Breakfast: Carboidrato, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Lunch: DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Dinner: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Dolce Gusto Cápsula Nesquik, Dolce Gusto Cápsula Nesquik, Ovo, Toddy Toddy, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Quaker Aveia em Flocos. more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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