Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1230 kcal
|
Fat: 32.71g | Prot: 198.39g | Carbs: 28.91g.
Breakfast: Финики, Миндаль Миндаль, Моя Цена Творог 1%. Lunch: Сэн Сой Классический Соевый Соус, Миндаль Миндаль, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. Snacks/Other: Сэн Сой Классический Соевый Соус, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Куриное Филе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|