|
Ну вот: заменила гарниры на овощи и опять -400 гр за сутки! 👏🏻
|
67.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
784 kcal
|
Fat: 36.54g | Prot: 47.53g | Carbs: 66.45g.
Breakfast: 365 Дней Хлеб Пшеничный, Лента Яблоко, Каждый День Цветочный Мед, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Лента Авокадо. Lunch: Волков Хрящики Куриные, Корона Котлеты из Индейки, Помидоры, Лента Огурец , Лебедевская Агрофирма Сметана 15%, Зеленый Лук. Dinner: Лента Огурец, Помидоры, Зеленый Лук, Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Лебедевская Агрофирма Сметана 15%, Каждый День Цветочный Мед. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YourladyMarian's Weight History
|