Mais.leve.na.balança.e.na.vida:)'s Journal, 01 Feb 23

250ml de coca zero de ontem que sobrou kkkk, sim eu trago pra casa pra beber depois rsrsrs não bebo quase nunca e tbm não consigo beber muito. É só pra não ficar na água pq não gosto de refri....

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1511 kcal

Fat: 44.70g | Prot: 170.24g | Carbs: 104.63g.   Breakfast: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Ovo Frito sem Gordura, Banana, K Classic Milch Fettarme Haltbare 1,5% Fett, Café Expresso. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Azeitonas Verdes, K-Classic Delikatess Rotkohl, Alface Americana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Lindt Lindt LINDOR 70% Cacao EXTRA DUNKEL , Tomates Cereja, Alface Americana, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Other: K Classic Milch Fettarme Haltbare 1,5% Fett, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Alface Americana, K Classic Helles Brot Glutenfrei , Hambúrguer Caseiro, Café, Maçã. more...

2093 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...