Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1269 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 52.75g | Carbs: 89.19g.
Breakfast: Мёд, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Бутерброд с Колбасой, Кофе (из Молотых Зерен), Sportberry Шоколадный Sportberry Шоколадный, Солянка. Dinner: Маслины, Генеральская Рыбка Красноперка Вяленая , Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Фаршированный Перец, Krusovice Пиво Светлое, Gancia Брют. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniram3009's Weight History
|