|
Война войной, а обед по расписанию 🥘🍅🥬🥒🍗 Индейка, паста, суп-пюре тыквенный (зачастил он в моем рационе) и овощи, конечно 🍽
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1945 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 103.20g | Carbs: 125.77g.
Breakfast: Капучино, Bite Батончик Протеиновый Банан Миндаль, Сметана , Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые. Lunch: Болгарский Перец, Грудка Индейки, Barilla Макароны Вареные , Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы с Семечками, Экокультура Помидоры Черри. Dinner: Виски, Inkerman Вино Белое Сухое, Якитория Суп Дзосуй, Якитория Салат со Слабосоленым Лососем. Snacks/Other: Морковь, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
|
2824 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 40 minutes, Фехтование урок - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
|
 Comments
Бесплатный чат ПП. 🎊
Привет. Меня зовут Алия. Во время беременности как и у всех бывает набрала парочку лишних килограмчиков.И с помощью бесплатного чата похудела на 15 кг за 4 месяца и теперь помогаю другим девочкам достигнуть свои желаемые цифры на весах. 💖
Я создала БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ🤩 для Вас🤗, тех кто реально хочет изменить свою жизнь в лучшую сторону. 🥰Без диет и голодовок🥰
При соблюдений всех рекомендаций гарантирую результат!! 💞
ЕЖЕДНЕВНО БЕСПЛАТНО ДЛЯ ВАС:
✅разбор ваших тарелок
✅бюджетные ПП рецепты
✅ежедневное меню
✅живое общение и поддержка друг друга🤝🌹
✅бесплатные марафоны стройности 2 раза в месяц. 🌺🌺🌺
Пиши в Ватсап ✍️89047688343 с пометкой "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ"😘
01 Feb 23 by member: Aliya Kis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofia Pozdniakova's Weight History
|