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So, nach einer langen Pause und 5kg plus packen wir’s mal wieder an! In diesem Jahr werde ich mein Ziel erreichen! Tschacka! 😂
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85.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2023:
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810 kcal
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Fat: 32.09g | Prot: 37.67g | Carbs: 98.53g.
Breakfast: Schwartau Erdbeermarmelade Zero, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gekochtes Ei. Lunch: Kohlsuppe. Dinner: Rügener Bade Junge der Leichte, Cocktailtomaten, Banane, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt, Güldenhof Geflügelsalami mit Pflanzenfett Geräuchert. Snacks/Other: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, Corny Free Schoko, Clementinen. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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