Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1741 kcal
|
Fat: 116.06g | Prot: 137.87g | Carbs: 33.10g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Масло Сливочное, Самокат Сыр Сулугуни 45%, Авида Сливки 20%, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Русское Море Форель Слабосолёная, Клубника, Голубика, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Твой Дом Филе Куриное в Сырном Кляре Жареное , Курский ЦУМ Салат Весенний с Кальмарами. Dinner: Дмитрогорский Продукт Масло Сливочное, Самокат Сыр Сулугуни 45%, Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Зеленый Лук, Домашние Шедевры Грибы Маринованные Шампиньоны. Snacks/Other: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Семушка Миндаль Жареный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inn@0309's Weight History
|