Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1496 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 90.83g | Carbs: 131.81g.
Breakfast: Творог 0%, Зелёный Луг Бифидокефир, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Сытоедов Сырный Крем-Суп , Золотой Ключик Ириска, Индейка Отварная, Далматово Сушки Солодовые, Лаваш Тонкий, Киприно Сыр Российский Полутвёрдый. Dinner: Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Сахар, Зелёный Луг Бифидокефир, Творог 5%, Pergale Шоколадные Конфеты с Ликёром со Вкусом Вишни, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
turtusya's Weight History
|