sarahjayne11's Journal, 29 Apr 15

Tu fais comme moi, tu refuses. Tu les laissent grossir toutes seules. Mes collègues se bourent de chocolat bonbons et petit pain. Moi je me marre ❤ 🍬 🍰 

A mon travail c’est pareil tous les jours! Moi aussi je refuse et j’en vois certaines grossir à vue d’oeil , je travaille dans un bureau et ça grignote toute la journée, sans parler du midi c’est livraison de pizzas et compagnie!  

Et puis à midi , il y a les casse-croutes et le bon COCA qui est si léger MDR Et elles trouvent bizarres de grossir ! ! ! Surtout qu' 'en travaillant toute la journée sur un ordi , nous ne bougeons pas beaucoup . 

ou alors option B: tu ramènes toi même un truc sympa et pas trop calorique! Je fais souvent ça avec mon super gateau aux pommes, pas calorique du tout mais super bon, comme ça j'en prends une part aussi!  

C’est vrai Chenoa que nous avons un travail où nous restons assises une bonne partie de la journée donc assez facile pour prendre du poids. J’ai une collègue qui fait également régime et qui a beaucoup de mal à résister quand l’odeur d’une pizza toute chaude se fait sentir! En ce qui me concerne je ne craque pas, bien au contraire, cela me renforce ! J’ai choisi l’option B de Courjum, je ramène mon repas, ce gâteau aux pommes me paraît très sympathique, je vais chercher sa recette 🍎🍏🍎! 

Oui le gâteau à l'air super, en plus j'adore les pommes. C'est lequel que tu fais Courjum ? 🍏🍎🍏 

Voilà la petite recette bidouillée par mes soins, on dirait un gateau "normal", vous m'en direz des nouvelles ;-) Mélanger 100g de fromage blanc 0%, 2 oeufs, 100g de farine, et 25 cc d'édulcorant. Couper 400g de pommes très fin (à la mandoline par exemple) les ajouter et rajouter à la fin un sachet de levure. Mettre le tout au four (moi je le fais dans un moule à manqué en silicone) à 170 jusqu’à ce que ça dore. Ca fait à peine 200kcal la part, pour 1/4 du gateau!  

je vais l'essayer,ça a l'air bon  

Merci pour la recette Courjum!