Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
2029 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 120.07g | Carbs: 248.73g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Level Kitchen Гранола Медовая с Йогуртом и Тропическими Фруктами. Second Breakfast: Level Kitchen Meat-Basket в Тонком Тесте Вонтон , Чай, Level Kitchen Тост с Мясным Чили. Lunch: Level Kitchen Куриное Филе, Запечённое с Летними Овощами и Ячневая Каша. Dinner: Булочные Вольчека Печенье Миндальное, Кофе, Level Kitchen Запеканка с Тыквой, Level Kitchen Салат с Баклажанами и Адыгейским Сыром . Snacks/Other: Кофе, Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго, Мандарины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katasenok's Weight History
|