Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1040 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 57.71g | Carbs: 67.24g.
Breakfast: Финик, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Sportberry Протеиновый Батончик Sportberry Ягодный. Lunch: Sportberry Арахисовый Батончик Sportberry Арахисовый, Дома Куриный Бульон из Грудки, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Sportberry Шоколадный Sportberry Шоколадный, Болгарский Перец, Gancia Брют, Говядина Тушеная, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Масло Подсолнечное. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniram3009's Weight History
|