Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
809 kcal
|
Fat: 33.80g | Prot: 21.57g | Carbs: 116.87g.
Breakfast: Суворов Кос-Халва, Фундук, Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Djigit Чурчхєла Класична З Грецьким Горіхом. Lunch: Комо Сыр Плавленный, Белый Хлеб, Капуста Белокочанная, Сильпо Хурма. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Миндаль, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadiya1.09's Weight History
|