Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1058 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 79.12g | Carbs: 70.43g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Индилайт Голень Индейки. Dinner: Замороженная Клубника, Магнит Морковь по-Корейски, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Сушеное Манго, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimkina_e's Weight History
|