|
На весах 131 кг и имеются минусы по бёдрам и груди:) Совсем маленькие, но уже прогресс, это очень радует:) Даже несмотря на то, что у меня было пару дней назад роллы) И ещё стала спать лучше, а всего-то, надо было перестать есть на ночь и пить глицин с Д3:) Высыпаю свои 9 часов и сплю с наслаждением. Довольна:) Продолжаем дальше) На февраль в планах минус 5 кг. Жду с нетерпением весну, чтобы можно было долго гулять. Зиму не люблю, сколько, лёд, неприятно)
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
2638 kcal
|
Fat: 110.89g | Prot: 54.64g | Carbs: 365.14g.
Breakfast: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром . Lunch: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Sunfeel Огурцы Консервированные, Жареная Картошка, Heinz Кисло-Сладкий Соус. Snacks/Other: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Яшкино Крендельки Бретцель с Солью. more...
|
|