Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1997 kcal
|
Fat: 87.47g | Prot: 102.50g | Carbs: 175.50g.
Breakfast: Простые Гренки, Гренки с Яйцом и Молоком, Овсяноблин. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Ржаной Хлеб, Уха. Dinner: Garage Garage, Три Корочки Сухарики, Фисташки, Красные Помидоры, Лаваш Армянский, Heinz Кетчунез Соус, Шашлык из Свинины. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol-gushhi's Weight History
|