Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
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48.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2023:
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1384 kcal
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Fat: 33.04g | Prot: 74.95g | Carbs: 190.45g.
Breakfast: Fiorentini Crusca di Avena, Nattura Burro di Arachidi, Milbona Burro Light, Caffè (Espresso), Zuegg Marmellata di Albicocche, Aia Aequilibrium Albume d'uovo. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Roberto Grissini Torinesi, Rovagnati Prosciutto Cotto Snello 3%, Mestemacher Pane Integrale di Segale, Dimmidisì Passato di Verdure. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Gusto Pronto Cous Cous con Verdure, Caffè Espresso, Terre d'Italia Cantucci Toscani IGP, Conad Insalata Classica, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Caffè Espresso, Banana, Yomo Yogurt Magro Fragola. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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dodo.signorelli's Weight History
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