Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
103.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1791 kcal
|
Fat: 96.68g | Prot: 57.18g | Carbs: 174.46g.
Breakfast: МакКофе Капучино, Cinnabon Классический Синнабон, Ремесленный Хлеб Вафли Домашние Сахарные. Lunch: Белая Дача Зелень, Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Лунское Море Крем Нежный Краб, Авокадо, Батон Нарезной, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные. Snacks/Other: Telepizza Пицца Домашняя, Степ Степ Микс, Чай, Планета Витаминов Манго Кубиками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|