Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
963 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 79.60g | Carbs: 82.02g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Слойка с Вишнёвой Начинкой, Простоквашино Сметана 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Агрокомплекс Творог 5%. Lunch: Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Куриная Печень, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_park's Weight History
|