Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1058 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 56.83g | Carbs: 120.15g.
Breakfast: Деликатеска Черешня Замороженная, Сахар, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Пышка Пышка . Lunch: ВкусВилл Рулет Бисквитный с Ягодной Начинкой, Верес Фасоль с Овощами, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Приготовленная Чечевица. Snacks/Other: Пышка Пышка, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Пирожок Домашний с Мясом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|