Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1107 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 69.82g | Carbs: 95.48g.
Breakfast: Gracio Ананасовый Сок, Додо Пицца Пицца Пепперони, Adal Сметана 15%, Adal Творог Зернистый, Апельсин. Dinner: Кешью, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриный Рулет, ITLV Оливковое Масло, Листья Салата. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sholpaan.'s Weight History
|