Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1347 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 74.48g | Carbs: 134.23g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Dinner: Мартини Шампанское Асти, Смешанные Орехи, Замороженная Клубника, Творог 5%, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Сушеное Манго, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Батон. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimkina_e's Weight History
|