|
Это я в прошлом году (70 кг), началась война, переехала в другую страну, много стресса и я сейчас (63кг) присобилась, начинаю новкю жизнь. Ккал не считала, не было возможности. Сейчас есть, начинаем свой путь к телу мечты. Нет отмазкам и лени)
|
 Comments
29 Jan 23 by member: Kyka)
|
как вы убрали этот живот снизу?
29 Jan 23 by member: TylerVi
|
30 Jan 23 by member: Sveta006
|
тоже после переезда ушла в большой минус, около 10 кг, а сейчас они восстановились(( поэтому на диете опять. Пусть все будет, как мы хотим, удачи 😉
|
Ох, да, у меня после переезда стресс, очень сложно себя взять в руки
30 Jan 23 by member: Муранаа
|
желаю вам удачи, поддерживаю вас🤗
30 Jan 23 by member: Nyra.
|
Девочки, спасибо вам большое за поддержку❤ Очень рада находиться в правильном и комфортном окружении)
Вам тоже желаю добиться цели!👊
30 Jan 23 by member: Лекскс
|
TylerVi, живот ушёл потому что:
1)Перестала обьедаться на ночь;
2)Перешла на чистое просто питание, пп;
3)Сократила порции;
4)Уменьшила % жира с помощью интуитивно дефицита)
На животик может влиять много вещей, как, допустим гиперлордоз или нарушения ЖКТ...у каждого всё индивидуально.
30 Jan 23 by member: Лекскс
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|