Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
86.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1138 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 94.92g | Carbs: 106.93g.
Breakfast: Дары Природы Абрикосы Сушеные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Простоквашино Творог 5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Snacks/Other: Франкфуртер или Хот-Дог с Чили на Булочке, Виктория Пирожок с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vaasiliy21's Weight History
|