Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1462 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 96.76g | Carbs: 115.50g.
Breakfast: Чай, Сухое Молоко, Песочное Печенье, Эклер, Сыр Российский, Булочка, Дархан Сосиска Сардельки Халал. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Овсяное Печенье, Султан Рожки, Курица Гриль, Сухое Молоко, Чай. Snacks/Other: Сухое Молоко, Чай, Курица Гриль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|