Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1709 kcal
|
Fat: 81.14g | Prot: 89.35g | Carbs: 155.98g.
Lunch: Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях, Кинза, Домашний Вкус Холодец Домашний, Велком Сало с Чесноком, Самокат Хлеб Серый на Ржаной Закваске , Сарафаново Сметана 10% , Урюк Харчо. Dinner: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Центрторг Пирог Домашний Яблочный, Кинза, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, Сарафаново Сметана 10% , Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|