Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1461 kcal
|
Fat: 117.60g | Prot: 63.10g | Carbs: 34.84g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Семга Слабосоленая, Сыр, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Сыр Бри. Dinner: Delicados Начос Оригинальные, Свинина Запеченая, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|