Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1703 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 132.52g | Carbs: 138.32g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная), Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Сырники с Рисовой Мукой. Dinner: Мёд, Сырники с Рисовой Мукой, Курица Вареная, SPAR Котлета Домашняя, Запеченная или Жаренная Рыба, из Лавки Борщ с Курицей. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Мёд, Урбеч Миндальная Паста, Магнит Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NinaMayskay's Weight History
|