Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
816 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 34.68g | Carbs: 123.05g.
Breakfast: حليب بقر حليب, جبنة الشلش والمجدول جبنة. Lunch: ماجي شوربة كريمة الدجاج, تمر تمر, زهرة مشوية قرنبيط, سلطه ملفوف ملفوف, سمك الفيليه سمك الفيليه(شريحة مشوي). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
10-7loma's Weight History
|