Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1552 kcal
|
Fat: 80.75g | Prot: 79.37g | Carbs: 119.81g.
Breakfast: Магнит Банан, Владимирский Стандарт Сервелат Кремлёвский, Дружба Сыр Плавленый, Parmalat Молоко 3,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Брокколи с Яйцом, Говядина с Черносливом. Dinner: Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Мясновъ Наггетсы Куриные Вкусняшка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|