Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
571 kcal
|
Fat: 33.83g | Prot: 30.13g | Carbs: 36.27g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Евроопт Сосиска в Тесте, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katymonik's Weight History
|