Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1412 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 53.06g | Carbs: 140.93g.
Breakfast: А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Пшенная Каша на Топ Молоке, Окраина Сосиски из Индейки с Овощами и Киноа. Lunch: Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Пикник Шоколадный Батончик, ВкусВилл Манго. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Окраина Сосиски из Индейки с Овощами и Киноа, Ашан Киви Сушеный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Afanasova's Weight History
|