|
После трень в среду
|
88.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
2150 kcal
|
Fat: 90.47g | Prot: 42.53g | Carbs: 294.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бутерброд с Колбасой, Лента Закуска Курица по-Корейски, Жареная Картошка, Чай с Сахаром. Dinner: Бутерброд с Маслом и Сыром, Майонез, Простые Пельмени, Coca-Cola Кола, Coca-Cola Кола, Макарун, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Сахар, Чай. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pester_001's Weight History
|