завтрак: гречка с молоком+сироп б/с, капучино обед: запеканка+сметана ужин: печенька Пошла в хужожку пешком, потратилп на это полтора часа. Как итог, 13,5к шпгов, сожженно ~400ккал :р
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
753 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 41.75g | Carbs: 51.95g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Яйцо Куриное, 4 Сезона Вишня без Косточки, Творог 5%. Dinner: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хантер128's Weight History
|