Almoção de hoje!
View Diet Calendar, 26 January 2023:
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1559 kcal
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Fat: 40.97g | Prot: 127.76g | Carbs: 167.37g.
Breakfast: Garoto Caribe, Banana Prata, Queijo Branco, Ovo, Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Pão Francês. Lunch: Garoto Bombom Crocante, Laranja Pêra, Músculo Bovino Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Dinner: Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Abóbora Moranga, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Hortifruti Manga Tommy, Frimesa Iogurte Zero Coco, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Molico Leite Desnatado, Quaker Farinha de Aveia, Ovo. more...
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1908 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 1 minute, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Comments
26 Jan 23 by member: Deisy Camargo
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Obrigada haha!! Amo um almocinho assim
27 Jan 23 by member: esteves_jess
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Macros bem distribuídos, fica tranquila que o *pratão* continua saudável 🥰
27 Jan 23 by member: ROSA 1996
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Simm!! Sempre seguindo os macros!
30 Jan 23 by member: esteves_jess
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