Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
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67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2023:
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2685 kcal
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Fat: 77.73g | Prot: 125.60g | Carbs: 370.62g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Balocco Rusticotte, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori. Lunch: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Arancia 100%, Gallo Riso Blond Integrale, Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Rio Mare Tonno al Naturale, Noci. Dinner: Amadori Cotoletta Sottile con Filetti di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane di Grano Duro, Lattuga. Snacks/Other: Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Wafer Nocciola, Melinda Mela, Burro di Arachidi, Zucchero, Self Omninutrition Mass Active Gainer, Alpenspitz Pane ai Cereali. more...
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steady weight
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ANTONIOFIR83's Weight History
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