Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
818 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 39.10g | Carbs: 73.05g.
Lunch: Песочное Печенье, Омлет с Молоком, Жареное Яйцо, Песочное Печенье, Омлет с Молоком, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Белый Хлеб, Груша, Кофе с Молоком и Сахаром, Государь Рассольник. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@mashroom's Weight History
|